นวัตกรรมการออกกำลังกายด้วยตารางเก้าช่องได้นำมาประยุกต์ใช้กับผู้สูงอายุในพื้นที่
บ้านนาดอกไม้ ตำบลฮางโฮง อำเภอเมืองสกลนคร จังหวัดสกลนคร ซึ่งการประยุกต์ใช้ได้มีการเลือกใช้เพลงประกอบและท่ทางการเคลื่อนไหวภายใต้แนวคิดให้ผู้สูงอายุได้มีส่วนร่วมโดยนักวิชาการเป็นผู้ให้คำแนะนำ ซึ่งนวัตกรรมนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดลอง เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตารางเก้าช่องต่อการทรงตัว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความกลัวต่อการหกล้มในผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อการหกล้ม อาสาสมัครเป็นผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อการหกล้มจำนวน 40 คน ที่อาศัยอยู่ในเขตอำเภอเมืองสกลนคร จังหวัดสกลคร ซึ่งกลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตารางเก้าช่อง สัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 45 นาที เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ผลการศึกษาพบว่า เมื่อสิ้นสุดการทดลองอาสาสมัครในกลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยการทรงตัว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความกลัวการหกล้ม มีนัยสำคัญทางสถิติ (F = 18.94, 31.24, 5.98 : P<.025) และหลังการทดลองในสัปดาห์ที่ 4 และสัปดาห์ที่ 8 กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยการทรงตัว ความแข็งแรงกล้ามเนื้อ และความกลัวการหกลัมแตกต่างจากก่อนทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .025 ผลการวิจัยนี้แสดงให้เห็นประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยตารางเก้าช่องต่อการเพิ่มการทรงตัวและลดความกลัวการหกล้มในผู้สูงอายุ